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Saúde

Uso excessivo de celular pode afetar o desenvolvimento das crianças

Longos períodos de exposição às telas podem atrapalhar habilidades de linguagem e sociabilidade. Neste texto, você vai entender como o uso excessivo de celular, tablet e outras telas pode ameaçar o pleno desenvolvimento das crianças. Veja também dicas para identificar se seu filho está passando tempo demais na frente dos eletrônicos e sugestões para limitar …

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Fique em casa e fique bem: dicas para manter a saúde física e mental durante a quarentena

Boa alimentação, atividade física e estabelecer uma rotina saudável são fundamentais para manter o equilíbrio, especialmente para pessoas ansiosas. O Brasil é o país com mais ansiosos no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde. E a pandemia de covid-19 pode agravar este quadro. Neste texto, você vai encontrar dicas para enfrentar o isolamento social …

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Benefícios de uma Alimentação Saudável e Variada para Saúde

Alimentar-se bem. Um dos mais importantes hábitos que precisamos desenvolver para fortalecer a saúde e ter mais qualidade de vida. Os benefícios de uma alimentação saudável e variada são inúmeros e só tendem a agregar à pessoa – mais saudável, disposta, alegre e jovem. Numa época em que nos alimentamos muito mal, com uma dieta …

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