Alimentar-se bem. Um dos mais importantes hábitos que precisamos desenvolver para fortalecer a saúde e ter mais qualidade de vida. Os benefícios de uma alimentação saudável e variada são inúmeros e só tendem a agregar à pessoa – mais saudável, disposta, alegre e jovem. Numa época em que nos alimentamos muito mal, com uma dieta …
Benefícios de uma Alimentação Saudável e Variada para Saúde Leia mais »
O Dia Mundial do Câncer é celebrado em 4 de fevereiro com o intuito de reduzir a desinformação sobre a doença e, assim, aumentar as chances de cura a partir do diagnóstico precoce. A data é uma iniciativa da União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), que agrega mais de mil organizações, como sociedades …
Combate ao câncer: informação é fundamental na luta contra a doença Leia mais »
Fim de ano é sempre um período de festas, diversão e confraternizações, mas é preciso tomar certos cuidados para não cair nos excessos de fim de ano. As mudanças na alimentação, no ritmo de atividades físicas e a maior de exposição ao sol merecem atenção. Confira as nossas dicas. Cuidados com a alimentação Beba água …
Excessos de fim de ano podem ser evitados com atitudes simples Leia mais »
Uma vida saudável está diretamente associada ao tipo de alimentação que você consome. Mas buscar uma rotina que inclua nutrientes saudáveis e variados às vezes pode parecer complicado, diante das dificuldades da vida moderna. É aí que entra em cena o profissional responsável por prevenir doenças a partir da alimentação: o nutricionista, cuja profissão é …
Dez dicas para uma alimentação balanceada e rica em nutrientes Leia mais »
